Hackea tu mente: Autocuidado para profesionales en tecnología

encontrar un equilibrio entre la vida profesional y personal puede sentirse como un desafío imposible. Además, al buscar crecer y llevar nuestra carrera al siguiente nivel, nos enfrentamos a presiones internas y externas que pueden alimentar el síndrome del impostor y desgastar nuestro bienestar.
En esta charla, exploraremos qué hay detrás del éxito más allá de los logros visibles: el costo emocional, las expectativas autoimpuestas y las estrategias para priorizar el autocuidado sin sentir culpa. A partir de experiencias personales y herramientas prácticas, descubriremos cómo hackear nuestro bienestar para construir una carrera sostenible y una vida más alineada con nuestras verdaderas metas.